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儿童睡眠不好会使人在以后的生活中更易患癌症

来源:康安健康作者:Bernard Fuemmeler 时间:2018-01-26
【新闻导读】新研究警告说,闭上眼睛或睡不好觉会让孩子发胖。研究表明,儿童睡眠不好会使人在以后的生活中更易患癌症。

新研究警告说,闭上眼睛或睡不好觉会让孩子发胖。研究表明,儿童睡眠不好会使人在以后的生活中更易患癌症。

研究人员发现,睡眠时间过长或睡眠不足的孩子吃得更多,胃也比那些得到推荐量的孩子要大。2016年,英国有2/5的儿童或453万5-19岁的儿童肥胖或超重,高于1975年的266万人。之前的研究表明睡眠模式在成年人肥胖中起着一定的作用。但是,大多数研究儿童睡眠和肥胖之间关系的研究都集中在睡眠的持续时间,而不是睡眠质量或生理模式对饮食行为和体重的影响。美国弗吉尼亚联邦大学梅西癌症中心的研究人员称,虽然睡眠时间很重要,但在设计儿童肥胖预防策略时,检测睡眠质量指标也很有用。

参与这项研究的孩子们睡眠时间过长,或者睡眠时间过长。

Bernard Fuemmeler教授解释说:“儿童肥胖往往导致成人肥胖。这使他们在成年后更容易患上与肥胖有关的癌症。“今天,很多孩子睡眠不足。”“有很多干扰因素,比如卧室里的屏幕,导致睡眠中断、支离破碎。”随着时间的推移,这可能成为肥胖的一个危险因素。

“由于肥胖和多种癌症之间的紧密联系,在我看来,儿童肥胖预防就是癌症预防。”这项研究追踪了120个孩子的睡眠模式和饮食,这些孩子的母亲参与了新生的表观遗传学研究。这是一个由联邦政府资助的项目,研究环境暴露和营养如何影响基因的工作。孩子们的平均年龄为8岁,他们的睡眠-觉醒周期是在每天24小时内连续监测的,为期至少5天。

这项研究追踪了120名儿童的睡眠模式和饮食情况。

一种更分散的活动节奏和更大的内在变化,即睡眠与活动之间的频率和幅度的测量,也与更大的腰围有关。而在白天最活跃的时期,白天活动,当孩子们达到饱足的时候,他们就会摄入更多的热量。未来的研究需要更多地了解睡眠不足对体重的影响,以及睡眠质量对孩子体重增加或体重的影响是否影响他们的睡眠。这一发现发表在美国癌症研究特别会议肥胖与癌症协会:在德克萨斯州的奥斯丁的病因和结果的机制。

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